domingo, 28 de agosto de 2016

Alergia Alimentaria



Se definen como  reacción adversa o alteración del sistema inmunitario de una persona ante la ingestión, contacto o inhalación a un alimento o ingrediente.

Causas 
Las sustancias causantes de las alergias no son los alimentos, sino algunas  proteínas que forman parte de su composición las cuales se  denominan alérgenos.

Ante el fallo inmunológico del organismo, se producen anticuerpos llamados inmunoglobulina E (IgE) frente al alimento. Cuando la persona vuelve a ingerir el alimento, el alérgeno se une a la IgE, segregando  sustancias inflamatorias en la piel, las mucosas y la sangre, que son las responsables de los síntomas.   

Principales alimentos causantes de alergias 



Factores  que influyen en la aparición y desarrollo de las alergias
  • Consumo: La frecuencia varía con la edad del individuo, el área geográfica y los hábitos de consumo.
  • Preparación y procesado  pueden contener otras proteínas no sensibles al calor, y mantener su capacidad de producir alergia.


Síntomas 
Las reacciones adversas ante una alergia alimentaria se produce de forma muy clara, definida e inmediata. Las reacciones alérgicas aparecen en las dos horas siguientes a la ingestión del alimento, generalmente en los primeros 30- 60 minutos. A continuación se muestra un listado de las posibles alteraciones cutáneas:
  • Cutáneos  enrojecimiento de la piel, dermatitis, inflamación de labios, boca, lengua, cara y garganta 
  • Digestivos: nauseas, vómitos, cólicos, diarrea, picor de boca y garganta, hinchazón y dolor abdominal
  • Respiratorios: rinitis (moqueo, congestión y/o estornudos), asma (dificultad respiratorio) y  tos.


Diagnostico
Existen diversas maneras de diagnosticar una alergia, estas son las pruebas más comunes que se emplean para detectarla:
  • Pruebas cutáneas: consisten en colocar sobre la piel extractos de determinados alimentos, que se pinchan o se adhieren en la piel para observar si hay reacciones de escozor o hinchazón. 
  • Análisis de sangre Estas pruebas consisten en mezclar muestras de la sangre del paciente con los alérgenos susceptibles de causar alergia o intolerancia. 
  • Pruebas de provocación oral controladas: consiste en dar de comer al paciente el alimento  para poder identificar con certeza los alimentos y componentes alimenticios que causan efectos adversos.



Tratamiento


  • Medicación: El uso de medicamentos no cura la afección, pero controla sintomas.
  • El tratamiento Nutricional:  está basado en mantener una dieta exenta de este alimento o tambien consiste  en la administración oral de pequeñas cantidades progresivamente crecientes del alimento al que se es alérgico, de manera pautada, hasta alcanzar la tolerancia.

ELIKA, 2012ALERGIAS E INTOLERANCIAS ALIMENTARIAS, [en linea]  https://www.gencat.cat/salut/acsa/html/ca/dir2979/elika_alergias.pdf  [accesado 24 de agosto del 2016]

Hernandez, 2011, ALERGIAS ALIMENTARIAS E INTOLERANCIA A LOS ALIMENTOS  [en linea] https://www.uam.es/departamentos/medicina/farmacologia/especifica/ToxAlim/ToxAlim_L23d.pdf
[accesado 24 de agosto del 2016]






 5 Alimentos preventivos del Cáncer de Colon 



                                                                           ¿Que es el cáncer?


El cáncer es un crecimiento tisular, producido por  la proliferación continua de células anormales, con la capacidad de invadir y destruir otros tejidos.

¿Que es el colon y cuales son sus funciones?

El colon es el órgano encargado de reabsorber el agua y formar la materia fecal.  Expulsa  parte de los deshechos y toxinas que resultan del proceso de digestión. 


Alimentos preventivos: 


1°Nopal: contiene gran cantidad de  fibra tanto soluble como  insoluble ambas sustancias arrastran los desechos del colon limpiándolo y  ayudando a darle consistencia a las heces fecales.

2° Toronja: Contiene una combinación de agentes bioactivos que facilitan la excreción de compuestos tóxicos. Ademas contiene un elevado contenido en Naringenina que es una sustancia vegetal que propicia la apoptosis (muerte) células de tejidos dañados.

3° Arandano: Cuenta con un alto contenido  de antioxidantes, como la 
Antocianinas derivado de estas se encuentran la
(cianidina y la peonidina)  que actúan contra la proliferación de las células cancerígenas, siendo la clave para la apoptosis (muerte celular).

4|° Guanabana: Tiene   un componente  llamado Acetogenias  que son inhibidores de la formación de energía que necesita la célula cancerosa  para su crecimiento.


5°El pescado azul: tiene alto contenido en ácidos grasos omega-3  


 estos compuestos  contribuyen  a la reducción en  la hiperproliferación intestinal  en donde se regula la respuestas inmune e inflamatoria, y  el crecimiento  celular .





  ØMATAÍX V, José. Tratado de Nutrición y Alimentación Situaciones Fisiológicas y Patológicas Nueva edición ampliada. Océano/ergon.

ØInstituto Nacional de Cancerologia (2010) “DEPARTAMENTO DE SALUD Y SERVICIOS HUMANOS DE LOS ESTADOS UNIDOS” disponible [ en lina] 2010 disponible en http://www.smeo.org.mx/gaceta/2008/SUPLEMENTOV7_4_2008.pdf

 [       [accesado el 19 de agosto de 2016]